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SÍNDROME DO PÂNICO

Por Unit Team
Fotos Divulgação

A síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade no qual ocorrem ataques repetidos de medo intenso de que algo ruim aconteça de forma inesperada.
Causas | A causa é desconhecida A genética pode ser um fator determinante. Pesquisas indicam que, se um gêmeo idêntico tem síndrome do pânico, o outro gêmeo também desenvolverá o problema em 40% das vezes. No entanto, a síndrome do pânico, em geral, ocorre sem que haja nenhum histórico familiar. A síndrome do pânico é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens. Os sintomas normalmente começam antes dos 25 anos, mas podem ocorrer depois dos 30. Embora a síndrome do pânico ocorra em crianças, ela, normalmente, não é diagnosticada até que as crianças sejam mais velhas.
Distúrbios de ansiedade
Exames | Muitas pessoas com síndrome do pânico buscam tratamento primeiro no pronto-socorro, pois os ataques de pânico parecem ataques cardíacos. O médico realizará um exame físico, incluindo uma avaliação psiquiátrica. Serão realizados exames de sangue. Outras doenças devem ser descartadas antes de diagnosticar a síndrome do pânico. Devem ser considerados distúrbios relacionados a abuso de drogas, pois os sintomas podem ser iguais aos de ataques de pânico.
Sintomas de Síndrome do pânico | O ataque de pânico começa de repente e, na maioria das vezes, atinge seu ápice dentro de dez a vinte minutos. Alguns sintomas podem continuar por uma hora ou mais. Um ataque de pânico pode ser confundido com um ataque cardíaco. Os ataques de pânico podem incluir ansiedade por estar em uma situação da qual seria difícil escapar (como estar no meio de uma multidão ou viajando em um carro ou ônibus). Uma pessoa com síndrome do pânico, muitas vezes, vive com medo de ter outro ataque e também pode ter medo de estar sozinho ou longe da ajuda médica.

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As pessoas com síndrome do pânico têm, pelo menos, quatro dos seguintes sintomas durante um ataque: dor no peito ou desconforto, tonturas ou desmaio, medo de morrer, medo de perder o controle ou de uma tragédia iminente, sensação de engasgar, sentimentos de indiferença, sensação de estar fora da realidade, náuseas ou mal-estar estomacal, dormência ou formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto, palpitações, ritmo cardíaco acelerado ou taquicardia, sensação de falta de ar ou sufocamento, suor, calafrios ou ondas de calor e tremores. As pessoas com essa síndrome podem ter sintomas de alcoolismo, depressão e abuso de drogas. Os ataques de pânico não podem ser previstos. Pelo menos nos estágios iniciais do transtorno, não há nada específico que desencadeie o ataque. Lembrar-se de um ataque anterior pode desencadear ataques de pânico.
A terapia cognitivo-comportamental ajuda a entender seus comportamentos e o que fazer para mudá-los. Você deverá fazer de 10 a 20 visitas ao terapeuta durante várias semanas. Durante a terapia, você aprenderá a: Entender e controlar as visões distorcidas dos estressores da vida, como o comportamento de outras pessoas ou eventos importantes; Reconhecer e substituir os pensamentos que causam pânico, diminuindo o sentimento de impotência; Gerenciar o estresse e relaxar quando os sintomas ocorrerem; Imaginar as situações que causam a ansiedade, começando pela menos assustadora. Assim, envolver-se lentamente com as situações da vida real pode ajudá-lo a superar os medos.
As seguintes ações também podem ajudar a reduzir o número e a gravidade dos ataques de pânico: Fazer exercícios regulares; Dormir o suficiente; Fazer refeições regulares; Reduzir ou evitar a cafeína; e Evitar o uso de alguns remédios para gripe e estimulantes.
Expectativas | Os ataques de pânico podem durar muito e ser de difícil tratamento. Algumas pessoas com essa síndrome podem não se curar com o tratamento. Entretanto, a maioria das pessoas melhora com uma combinação de medicamentos e terapia comportamental.
Complicações possíveis | Pode ocorrer abuso de substâncias quando as pessoas com síndrome do pânico tentam lidar com seu medo usando álcool ou drogas ilegais.
As pessoas com síndrome do pânico têm mais probabilidade de ficar desempregadas, ser menos produtivas no trabalho e de ter relações pessoais difíceis, inclusive problemas matrimoniais. A agorafobia surge quando o medo de futuros ataques de pânico leva alguém a evitar situações ou lugares que acredita que causem os ataques. Isso pode levar a pessoa a restringir muito os lugares aonde vai ou suas relações pessoais. Consulte: Síndrome do pânico com agorafobia. A dependência de medicamentos contra ansiedade é uma possível complicação do tratamento. A dependência envolve a necessidade de um medicamento para poder agir normalmente e para evitar sintomas de abstinência, não é o mesmo que vício.
Prevenção | Se você tem ataques de pânico, evite: álcool e estimulantes, como cafeína e cocaína. Essas substâncias podem desencadear ou piorar os sintomas.
Os ataques de pânico podem alterar o comportamento em casa, na escola ou no trabalho. As pessoas com a síndrome do pânico, muitas vezes, se preocupam com os efeitos de seus ataques de pânico. Em caso de dúvida, procure um médico.

 

 
 
 
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